חדש - פעילה - טל ארנון

פעם ראשונה אצלנו בעמותה? יש למלא טופס הצטרפות ואז לתאם. לחץ כאן

שמי טל ארנון, מטפלת בפסיכותרפיה גוף נפש רוח  
שנה רביעית דוקטורנטית לפסיכולוגיה טרנספרסונלית 
ובעלת תואר שני בפסיכותרפיה סומאטית (גוף - נפש) מטעם מכון קליפורניה 
ללימודים אינטגרליים (California Institute of Integral Studies)

חייתי כ 16 שנה בסן פרנסיסקו שם עשיתי את התואר השני שלי ואת ההתמחות 
כיום אני חוקרת שיטות טיפול בטראומה 
והשילוב בין רפואת ילידים מסורתית ורפואת המערב.

שיטות הטיפול שלי משלבות פסיכותרפיה טרנפרסונלית גוף נפש רוח, קרניו סאקרל, טיפול בשיטת האקומי, עבודה עם טראומה התפתחותית, פסיכותרפיה משלבת שמאניזם, שירה שמאנית ועוד.

מלמדת בתואר שני לפסיכותרפיה אינטגרטיבית באוניברסיטת חיפה

פסיכותרפיה ושמאניזם ובאוניברסיטת רייכמן כמרצה אורח במסלול פסיכותרפיה פסיכדלית .

כמו כן מלמדת בארץ ובארה״ב סדנאות  וקורסים למטפלים בשילוב של עבודה מסורתית עם הטיפול המודרני באמצעות כלי ריפוי אותנטיים ומסורתיים שלמדתי מילידים וממרפאים שמאנים בדרום אמריקה

במפגש הטיפולי, הטיפול מתחלק לשלושה חלקים מרכזיים. בחלק הראשון, שהוא מפגש ההיכרות הראשון, מקדישים זמן להכרות מעמיקה ולבירור תוכן הטיפול. התמקדות זו מאפשרת להגדיר בבירור יחד עם המטופל את המטרות והצפיות מהטיפול המתמשך

במפגשים הבאים, החלק הזה של השיחה מקדיש זמן לשיתוף על אירועים משמעותיים שחווית בין המפגשים, כמו גם לשיתוף המצב הרגשי והאישי של המטופל כרגע. השיחה ממוקדת בהבנה ובהתמקדות במהות הנקודות המרכזיות של הטיפול הנוכחי

החלק השני של הטיפול מתרחש המעבר מהכיסאות לשולחן הטיפול. בשולחן הטיפול, המטופל שוכב בלבוש נוח ומלא, והמטפל משתמש בטכניקות מגע שונות, תוך הנחה והפניה לשימוש בנשימה, תנועה, קול והתמקדות מרכזית. תהליך זה יוצר כמעט דיאלוג בין המטפל למטופל, ומאפשר לחוות רגשות, פנימיות ומחשבות בביטוי ובעיון משותף, מחקר מעבר לזיכרונות ילדות פתרון למצבים ושינוי אמונות

החלק השלישי של הטיפול מתרחש בישיבה אחרי שולחן הטיפול. בדקות האחרונות של המפגש, נאסף את כל מה שעבר בטיפול, במטרה לחבר את החוויה הגופנית שנחוותה, ולבצע תהליך אינטגרטיבי תובנות ומסקנות מרכזיות מתקבלות מתוך הגוף, ונבחרת "משימת תשומת לב" לתרגל במהלך השבוע, עד המפגש הבא. משימה זו מיועדת להמשך ולהכנסת השינויים בחיים היומיומיים

הטיפול המבוסס על עבודה דרך הגוף מציע כלי עוצמה רבה בתהליכים של שינוי והתפתחות אישית. הגוף אוגר תודעה עמוקה ומדויקת של כל הניסיונות וההתנהגויות האישיים שלנו, והם מגיבים ישירות למציאות חיינו. עבודה זו מספקת אופציה יעילה יותר לטיפול במצבים רגשיים שבהם איזון התחיל להשתבש, וגם למי שזקוק לכיווניות בתקופות משבר

כמה זמן אורך התהליך?

אורך התהליך והדינמיקה שלו משתנים כמובן מאדם לאדם וממצב למצב

אפשר לומר ששלושה חודשים זה זמן המינימום בכדי ששינוי משמעותי יחל להתרחש. למרות שכבר מהטיפול הראשון נגע בדברים המהותיים, לוקח זמן לתהליכי למידה ורפוי עמוקים להתרחש.

לרוב, אם תהליך ימשך מעל שנה, ניזום הפסקה, בהסכמה משותפת, בכדי שהאדם יפנים את התהליך ולא יפתח תלות במטפל

תדירות המפגשים יכולה להיות אחת לשבוע (לפחות בשלושת החודשים הראשונים) או אחת לשבועיים. תלוי במצב האדם וצרכיו וגם במטפל

 למי ולמה טוב הטיפול

הטיפול מתאים למי שמעוניין לגעת בלב הדבר

למי  שמעוניין בתהליך טיפולי שנוגע עמוק, בצורה עדינה אך מאד ישירה. כי את הגוף אי אפשר לשקר.

הטיפול מציע פתרון לשלל מצבים רגשיים שיצאו מאיזון ומכרסמים באיכות חייו של האדם או למי שזקוק לליווי בזמן משבר

מצבים רגשיים:

התמודדות עם התפרצויות כעס

התמודדות עם דיכאון

קושי בהצבת גבולות

תחושת "אובדן דרך" ובלבול

חרדות

מצבים משבריים:

פרידה מבן/בת זוג

אובדן אדם קרוב

מעברים בחיים

משבר כתוצאה מחולי, או תאונה

צמיחה והתפתחות אישית

חיבור לייעוד

העמקת הקשר עם הגוף והרגש

צורך בהתחדשות

רכישת כלים לעבודה פנימית

מה היתרון של עבודה דרך הגוף? (לעומת טיפול ורבלי בלבד)

הגוף אוגר בתוכו את כל הזכרונות שלנו, הפחדים, המכאובים, השמחות וההצלחות. הוא מבטא בדיוק נמרץ את מי שאנחנו על סגולותינו ודפוסי ההתנהגות שלנו. הגוף הפיזי נמצא על "קו התפר" בין עולמנו הפנימי לבין מציאות חיינו החיצונית. בגלל כל אלו, הוא הופך להיות כלי רב עוצמה בכל תהליך של שינוי. פעמים רבות הבנה של הבעיה לבדה, אינה מספיקה בכדי ליצור שינוי. עבודת הגוף נוגעת בחוויה הפנימית ומאפשרת לשנות את ההתניות שלנו מהשורש.

נתראה בקליניקה,

יש למלא טופס מצטרף לפני הפניה לתיאום.