עבורי היה זה תהליך טבעי שקינן בי בכל השנה האחרונה, התחלתי את הטיפול במאי 2016 ורק במאי 2017 החלטתי שאני בשלה להתחיל בתהליך של שינוי אורח חיים ותזונה. זאת אומרת שלקח לי שנה לעכל, לעבד ולהחליט, שנה של מחקר ולימוד, שנה שמהלכה קיבלתי עוד ועוד תובנות והבנות. בסופו של דבר הייתי צריכה לבחור והחלטתי שלא להחליט האם אני צמחונית או טבעונית, החלטתי שלא לדבוק בגישה אחת כאמת אבסולוטית אחת אלא לשלב בין השיטות שונות והמלצות המטפלים השונים. כך בניתי לי את תכנית התזונה האישית שלי שמתאימה לי - העקרונות שעל פיהם אני רוצה לחיות.